Har du nedsatt hørsel uten å vite det? Se etter disse tegnene
Hørselstap er ikke alltid lett å få med seg, men kan komme snikende uten at du oppdager det. Konsekvensene er ofte større enn man tror, både på jobb og privat.
Nedsatt hørsel kan være vanskelig å fange opp, da det svært ofte skjer gradvis. Til og med i de tilfellene hvor man har blitt utsatt for svært høy og smertefull støy kan det ta uker før skaden oppstår.
Man tenker gjerne på konserter og bruk av hodetelefoner når man tenker støyskader, men også vedvarende og langt lavere støy enn dette kan forårsake forbigående eller permanent hørselstap.
| Les også: Slik skaper du en fantastisk arbeidsplass »Nedsatt hørsel kan ha langt flere følger enn man tenker over, for eksempel:
-
Utdannelse og jobb blir vanskeligere å gjennomføre
-
Barn med nedsatt hørsel har redusert språkutvikling, større vanskeligheter på skolen og behov for ekstra assistanse
-
Voksne med nedsatt hørsel har gjennomsnittlig lavere lønninger og arbeidsledigheten er høyere blant denne gruppen
-
Å bli ekskludert fra kommunikasjon kan ha svært negativ påvirkning på hverdagslivet, og man kan oppleve seg isolert
-
Nedsatt produktivitet, man blir lettere sliten
-
Økte kostnader for helsevesenet
Over 460 millioner mennesker har nedsatt hørsel i varierende grad. Det er viktig å fange opp at man har nedsatt hørsel så raskt som mulig, slik at det kan iverksettes tiltak.
Du kan ha nedsatt hørsel dersom:
-
Du har en tendens til å skru opp volumet
-
Du ikke får med deg deler av en samtale
-
Du ofte ber folk om å gjenta det de sier
-
Du opplever ringing i ørene
Det finnes flere gratis apper til telefonen din for å teste hørselen din, og det kan være et greit sted å starte for å få en indikasjon på om hørselen fungerer som den skal.
Noen hørselsskader er permanente, så ikke vent til de oppstår - beskytt hørselen din med hørselsvern eller øreplugger ved høy lyd, la ørene få en pause innimellom når du lytter til musikk, og sørg for at du ikke utsettes for unødig støy på jobben.
Skjermvegger og lydabsorbenter samt tekstiler som tepper, gardiner og puter hjelper med å redusere spredning av lyd på arbeidsplassen. Det viktigste er likevel å gjøre en vurdering av hvilke tiltak som kan settes inn for å beskytte den enkelte fra høy eller vedvarende støy avhengig av hvor man jobber, og utarbeide tiltak basert på dette.
Kilde: WHO : Verdens helseorganisasjon
| Les også: 13 tips: Slik får du flere timer i døgnet »
